• Ein Jahr ohne...

    Der Restaurantbesuch #8

    Ein Restaurantbesuch kann immer eine große Hürde sein wenn ich abnehmen will. Wie es dieses mal geklappt hat erzähle ich Dir in dieser Folge.

    Wir sind auf unserer Reise in eine schlanke und gesunde Zukunft.
    Wenn Du magst, kommt mit! 

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    Täglich auf meinem Blog: http://www.patriciabeads.de 
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    Hunger #7

    Es gibt immer mal Tage im Leben, da läuft es einfach nicht.
    Heute war so ein Tag. 
    Ich habe Zwetschenkuchen gebacken der viel zu lecker war. 
    Wie das für mich ausgegangen ist, daß erzähle ich Dir in dieser Folge.

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    Nie wieder naschen!? #6

    Ich kann nicht ohne Naschereien und das muss ich auch nicht. 

    Ich habe für mich eine gute Lösung gefunden, vielleicht ist das auch etwas für Dich. 


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    Es geht los! #5

    Es geht los mit „Ein Jahr ohne…“

    In dieser Folge erzähle ich Dir meinen ganz persönlichen Plan. Wieviel ich abnehmen möchte und in welchem Zeitraum. Wie ich das schaffen will, was meine Motivation sein wird und vor allem, was „Ein Jahr ohne…“ für mich bedeutet.

    Wir starten Heute hier zusammen.

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    Sei bereit! #4

    Bereite Dich vor! Ich bin der Meinung zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme gehört eine gute Vorbereitung. Mach Deinen Plan.

    Ab 2018 starten wir dann richtig durch.

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