• Ein Jahr ohne... Podcast

    Kein Hunger #13

    Mein Tagesablauf ist normalerweise immer gleich. Hört sich langweilig an? 
    Mir hilft das dabei mich immer wohl zu fühlen und keinen Hunger zu haben.

    Wir sind auf unserer Reise in eine schlanke und gesunde Zukunft.
    Wenn Du magst, kommt mit! 

    Immer am Dienstag hier im Podcast 
    Jeden Donnerstag auf YouTube: http://www.youtube.com/patriciabeads 
    Täglich auf meinem Blog: http://www.patriciabeads.de 
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    Nichtrauchen – Nichtessen #12

    Ich habe im Mai 2017 mit dem Rauchen aufgehört und seit dem eine interessante Entdeckung bezüglich meines Essverhaltens gemacht.

    Wir sind auf unserer Reise in eine schlanke und gesunde Zukunft.
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    Die Angst vor der Waage #11

    Wie oft sollte man sich auf die Waage stellen? Ist das überhaupt nötig? Und wie mache ich das eigentlich?

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    Voll abgeloost #10

    Ab und an werden mir meine Grenzen aufgezeigt, so auch an diesem Tag, der 60. Geburtstag meiner Tante. 

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    Freundinnen Kaffeeklatsch #9

    Das kennst Du bestimmt. Die Freundinnen treffen sich zum klönen und ganz nebenbei gibt es Sahnetorte. Ich habe das dieses mal ganz anders gelöst.

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